Potencia tus entrenamientos con la creatina monohidratada 100% Pure 1 Kg de Hexacore, una fórmula micronizada y sin sabor que proporciona 5 g de creatina por porción.
Está desarrollada para complementar actividades de fuerza, potencia y esfuerzos repetidos de alta intensidad. Su presentación de 1 kilogramo contiene aproximadamente 200 servicios, ofreciendo un formato de larga duración para mantener un consumo constante.
La fórmula contiene únicamente creatina micronizada y no aporta calorías, proteínas, carbohidratos, azúcar, grasa, colesterol ni sodio. Puede mezclarse con agua o con otra bebida sin modificar significativamente su sabor.
Precio
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Mejora la consistencia de tu suplementación deportiva con la creatina monohidratada 100% Pure de Hexacore, una fórmula micronizada, sin sabor y elaborada para acompañar entrenamientos de fuerza y actividades de alta intensidad.
Cada scoop colmado de 5 g proporciona 5 g de creatina. Su presentación de 1 kilogramo permite obtener aproximadamente 200 servicios, convirtiéndola en una alternativa práctica para deportistas que buscan mantener una rutina de consumo prolongada.
La creatina monohidratada es la forma más utilizada y estudiada de creatina en suplementación deportiva. Su función está relacionada con la disponibilidad de energía rápida dentro del músculo durante ejercicios breves, explosivos y repetidos.
Esta fórmula no contiene azúcar, carbohidratos, grasa, proteína, colesterol ni sodio. Además, al ser sin sabor puede incorporarse fácilmente a agua, jugos o batidos sin alterar significativamente su perfil de sabor.
Es un suplemento deportivo en polvo compuesto por creatina micronizada. Cada porción de 5 g aporta 5 g de creatina, sin mezclas nutricionales adicionales declaradas en la etiqueta.
El proceso de micronización reduce el tamaño de las partículas para facilitar su dispersión al mezclarla con líquido. Esto no significa que deba utilizarse una cantidad mayor: una porción corresponde a un scoop colmado de 5 g.
La creatina monohidratada se almacena principalmente en el músculo, donde participa en la producción rápida de energía durante esfuerzos de alta intensidad.
La evidencia disponible indica que la creatina puede mejorar el rendimiento en actividades que combinan esfuerzos intensos con periodos breves de recuperación, aunque la respuesta puede variar entre personas. NIH Office of Dietary Supplements
Dentro del músculo, parte de la creatina se almacena como fosfocreatina. Esta reserva participa en la regeneración del ATP, una de las principales fuentes de energía utilizadas durante esfuerzos rápidos y explosivos.
Durante ejercicios como levantamiento de pesas, sprints o movimientos de potencia, el ATP disponible se utiliza rápidamente. La creatina monohidratada ayuda a mantener la disponibilidad de esta energía durante series breves y repetidas.
Sus efectos no son inmediatos ni reemplazan el entrenamiento. El resultado dependerá de la constancia, la programación deportiva, la alimentación, el descanso y la respuesta individual.
Esta fórmula está orientada a adultos que:
La cantidad y conveniencia de utilizar creatina monohidratada deben evaluarse según la alimentación, actividad física, objetivos y condición individual.
Creatina micronizada.
La etiqueta no declara saborizantes, azúcares, carbohidratos, grasas, proteínas, sodio ni otros ingredientes adicionales.
| Nutriente | Por 100 g | Porción de 5 g |
|---|---|---|
| Calorías | 0 kcal | 0 kcal |
| Proteína | 0 g | 0 g |
| Grasa total | 0 g | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 g |
| Grasas trans | 0 g | 0 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g | 0 g |
| Azúcares totales | 0 g | 0 g |
| Fibra dietética | 0 g | 0 g |
| Creatina | 100 g | 5 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Tamaño de la porción: un scoop colmado de 5 g.
Porciones por envase: aproximadamente 200.
Mezclar una porción de 5 g con aproximadamente 300 ml de agua u otra bebida. Revolver o agitar hasta dispersar completamente el polvo.
Puede consumirse diariamente, incluyendo los días sin entrenamiento. El momento del consumo es menos importante que mantener una rutina constante.
No es obligatorio realizar una fase de carga. Una porción diaria de 5 g coincide con la cantidad habitual utilizada en protocolos de mantenimiento para adultos.
Esta presentación es sin sabor y no posee variantes de sabor declaradas. Puede mezclarse con agua, jugos o batidos sin agregar un perfil de sabor intenso.
Hexacore desarrolla suplementos orientados a la nutrición deportiva, incluyendo proteínas, creatinas, aminoácidos y fórmulas para diferentes objetivos de entrenamiento. Su 100% Pure Creatine Micronized presenta una fórmula de creatina micronizada con 5 g por porción.
En BS Nutrition puedes comparar distintas presentaciones de creatina monohidratada, revisar sus porciones, ingredientes y características antes de comprar. También puedes conocer otras alternativas disponibles dentro de la categoría de creatinas para fuerza y rendimiento.
Si quieres conocer su funcionamiento, formas de consumo y beneficios deportivos, revisa la guía de BS Nutrition sobre qué es la creatina y para qué sirve.
También puedes comparar esta presentación con la Creatina Creapure Alemana 400 g Kiffer Labs, una alternativa de creatina monohidratada elaborada con materia prima Creapure®.
Mantén la constancia en tus entrenamientos con la creatina monohidratada 100% Pure 1 Kg de Hexacore. Obtén 200 servicios de 5 g y encuentra más alternativas en nuestra categoría de creatina.
¿Qué es la creatina monohidratada Hexacore?
Es un suplemento en polvo compuesto por creatina micronizada. Cada scoop proporciona 5 g y el envase contiene aproximadamente 200 servicios.
¿Cuánta creatina aporta cada porción?
Cada porción de 5 g aporta exactamente 5 g de creatina.
¿Cuántas porciones contiene el envase?
La presentación de 1 kilogramo proporciona aproximadamente 200 porciones de 5 g.
¿Para qué sirve la creatina monohidratada?
Participa en la disponibilidad de energía rápida dentro del músculo y puede apoyar el rendimiento durante series repetidas de ejercicios intensos.
¿Ayuda a mejorar la fuerza?
La evidencia disponible indica que puede favorecer la fuerza y la capacidad de entrenamiento cuando se combina con una rutina adecuada.
¿Cómo se prepara?
Se mezcla un scoop colmado de 5 g con aproximadamente 300 ml de agua u otra bebida.
¿Se debe tomar solamente los días de entrenamiento?
No. La creatina monohidratada puede consumirse diariamente para mantener una rutina constante, incluyendo los días de descanso.
¿Es necesario realizar una fase de carga?
No es obligatorio. Puede utilizarse una porción diaria de 5 g sin realizar previamente una fase de carga.
¿Se puede tomar antes o después de entrenar?
Puede incorporarse antes o después del entrenamiento. La constancia diaria suele ser más importante que una hora específica.
¿La creatina monohidratada tiene sabor?
Esta presentación es sin sabor, por lo que puede mezclarse con diferentes bebidas sin alterar considerablemente su sabor.
¿Contiene calorías, azúcar o carbohidratos?
No. La tabla nutricional declara 0 calorías, azúcar, carbohidratos, proteínas, grasas, colesterol y sodio.
¿La creatina monohidratada reemplaza una comida?
No. Es un suplemento deportivo y debe utilizarse como complemento de una alimentación equilibrada.
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